Gli scampi
BulletScamponi alla griglia
BulletScampi al curry
BulletScampi in pastella
BulletScampi fritti
Abbronzarsi è più semplice e sicuro se si seguono alcune regole alimentari. Ecco cosa bisogna fare per avere una bella abbronzatura e a quali cibi si può ricorrere in caso di scottatura...
La ricetta di oggi, con l'ingrediente di stagione: bietola

Strangozzi di farro con le erbe

800 g di strangozzi freschi, 700 g di bietole tenere, 1 mazzetto di basilico, 1 mazzetto di maggiorana, 2 spicchi di aglio, 1 mazzetto di menta romana, 1 dl di olio extravergine di oliva, 1 rametto di timo, 70 g di parmigiano grattugiato, sale

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La preparazione della vostra ricetta richiede fette di pane fritte nell'olio?
Potete renderla più leggera sostituendole con fette di pane cotte in forno per 5 minuti a 200° C.